人到老年为何会有骨质增生?

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常见的骨质增生,是骨边缘经常出现带刺的突起,俗称骨刺,存在于活动多、易磨损的骨关节,如足跟、膝、髋、腰椎、颈椎。早期与稳定期间无明显症状,即不疼痛、无麻木感、不影响生活和工作,不怎么是老年人,轻度的骨质增生,如同白头发、老年斑及皮肤松弛一样,是机体自然衰老的问题图片,不必治疗。

所要防范的是,骨质增生因为 的骨节变粗或畸形,压迫付进 的软组织!神经及肌腱。类事骨质增生,在颈椎可引起四肢麻木或颈部发硬、疼痛、视物不清,及颈动脉的缺血性循环障碍;在腰椎可引起腰部酸痛,或增生性脊椎炎;在膝部可使骨关节肿胀、畸形或疼痛,在足跟可使脚底、后跟酸胀,或产生针刺样疼痛,行走困难。

此外,骨质增生,还因为 存在在骨管腔内。如膝关节内软骨增生或其折断后落于关节腔内的“游离体”,可使关节肿胀、疼痛,造成膝关节的功能障碍;在骨髓腔内,可使椎管内径变狭窄,因为 腰痛、下肢无力、麻木等。

骨质增生的病因,主要是 饮食中长期缺钙,以致血钙的浓度不足,迫使甲状旁腺素(破骨)分泌增多,骨钙溶出,并流到血液里。而血钙浓度升高,又反过来刺激降钙素一定量分泌,促进血钙向关节沉积,即骨质增生(骨刺)。此外,骨关节劳损、折裂、付进 软组织松弛,以及类风湿病,骨肿瘤等,不必 引起骨质增生。

中医则认为骨质增生由肝肾亏损或感受外邪所致。肝肾亏损:中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精富于、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易存在骨关节病。感受外邪:脏腑虚弱、卫外不固,风、寒、湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见因为 。

据统计分析,骨质增生的发病率,随年龄而增长。45~70岁的人约为74%,500岁以上的老人约为90%。

有时候 ,我们在进入中年然后 ,就应具有预防骨质增生的意识,尽量使每日的饮食合理,摄入钙和有时候 营养物质富于,防止骨关节劳损,适当从事体育锻炼,活跃关节的神经、肌肉的机能,就能防止骨质增生的存在。当某个关节已存在骨质增生,经常出现明显症状或有时候 并发症时,则要采取药物和非药物的综合疗法。

    这里介绍几点注意事项供读者参考。

1.在骨质增生的自我治疗方法中,首先要是 要求患者适当的进行锻炼,但要防止剧烈运动,因为 长期、过度的运动,不必 加速骨质的退化传输速率,诱发骨质增生。当然,骨质增生患者还是有必要活动的,要是 活动适合柔和有时候 的。

2.有时候 骨质增生与关节的损伤有一定的关系,有时候 ,因为 生活中关节存在了损伤,一定要及时的治疗,使关节复位,就能不必 防止创伤性关节骨质增生的。

3.减轻体重,有研究发现,体重过重不必 加速关节骨质退变传输速率,加速关节软骨的磨损,长期的就不必 使关节软骨面上的压力不均匀,最后诱发骨质增生。

4.对增生并疼痛的部位采用亚麻仁敷袋热敷。中医经验具有一定的疗效。

5.泡脚:若有脚步增生,可轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底都是帮助。