中医养生94条 一定要记牢

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2014-07-04 16:24:32 来源:

  导语:中医养生,因此 指通过各种法律法律办法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的这一 法律法律办法。中医养生的目的是提前预防疾病,治未病。以下这中医养生1150条,养生防病一定要记牢了。

  1、记住:睡觉是养生第一次责。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.原因分析 这一 时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

  2一切药物对治病来说都是 治标,都是 治本,不管是中医还是西医。原因分析 一切的病都是 错误的因产生错误的果。错误的因不除,错误的果就太大绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。因此 得病了,从不向外求,要靠个人自身的修复系统来修复个人的疾病。觉得人和动物是一样的,动物的病都是 靠个人,人还可不上能 。

  3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就还可不上能 预防因此 疾病的趋于稳定。

  4、人所具有的一切智慧,绝对都是 从书本里学来的,因此 从个人的真诚心、清净心(因此 佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

  5、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康具体情况的调节是靠人体这一 所具有的调节修复系统来完成的,而都是 靠外部因素,外部因素必须起辅助作用。

  6、人的大次责生病问提是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的问提,是人体自动调节平衡所表现出的具体情况,因此 应该把它们当成正常的生理问提,而不应该去把它当成病因来消灭。因此 当人在生病的后来,一定从不有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

  7、人的健康离不开两大次责:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

  8、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这一 后来大脑完正不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

  9、畅通的经络还可不上能 :清净心。一切七情六欲都是破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

  10、维持健康的身体不仅还可不上能 “增收(增加气血)”,也还可不上能 “节支(减少血气的损耗)”.

  11、过度地增加食物不仅太大增加血气,因此 会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把亲戚亲戚朋友清理掉。五脏六腑是另一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,因此 食物的数量还可不上能 得到控制。

  12、适当运动还可不上能 帮助人的气血运行,但一块儿也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

  13、人体中的垃圾太大,就越还可不上能 更多的血气来清除它们,但人的血气原因分析 垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。因此 ,人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。14与其相信药物,相信检查的数据,不如相信个人的感觉,相信个人所具足的自我调节能力。但这还可不上能 在你得道(智慧开了)的前提之下,还可不上能 分辨这一 切。

  14、记住,亲戚亲戚朋友偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是 亲戚亲戚朋友个人的身体修复系统在工作,从不一跳出 哪些症状就滥用药物。

  15、因此 重病或绝症,都只另一个多理由:恨。当这恨找不到,病也必一块儿消失。这世间最难解的是绵延不止的恨,固有解不开的恨,才有治不好的病。